Woher weißt du, ob du ein Trauma hast?

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Video: Woher weißt du, ob du ein Trauma hast?

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Anonim

Unfähig, enge, befriedigende Beziehungen aufzubauen. Erschreckende Erinnerungen, Alpträume oder Flashbacks erleben. Vermeide mehr und mehr alles, was dich an das Trauma erinnert. Emotional betäubt und von anderen getrennt.

Welche Arten von Traumata gibt es?

Es gibt drei Haupttypen von Traumata: akut, chronisch oder komplex

  • Akutes Trauma resultiert aus einem einzigen Vorfall.
  • Chronisches Trauma wird wiederholt und verlängert, wie z. B. häusliche Gew alt oder Missbrauch.
  • Komplexes Trauma ist die Exposition gegenüber vielfältigen und multiplen traumatischen Ereignissen, oft invasiver, zwischenmenschlicher Natur.

Was gilt als Trauma?

Laut der American Psychological Association (APA) ist ein Trauma „ eine emotionale Reaktion auf ein schreckliches Ereignis wie einen Unfall, eine Vergew altigung oder eine Naturkatastrophe“Eine Person kann es jedoch sein ein Trauma als Reaktion auf ein Ereignis erleben, das sie als körperlich oder emotional bedrohlich oder schädlich empfinden.

Kannst du ein Trauma haben und es nicht wissen?

PTSD kann sich auch ohne Erinnerung an das Trauma entwickeln, berichten Psychologen. Laut einer Studie von UCLA-Psychologen können Erwachsene Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung entwickeln, auch wenn sie keine explizite Erinnerung an ein frühkindliches Trauma haben. Die Studie, die im August veröffentlicht wird.

Was sind versteckte Anzeichen eines Traumas?

Versteckte Symptome eines ungelösten Traumas können Folgendes beinh alten:

  • "Fehlende" oder "verlorene" Zeit.
  • Flashbacks und Alpträume.
  • Unzumutbare Versuche, andere zu retten.
  • Extreme Ängste, die ohne Grund auftreten.
  • Sp altendes Schwarz-Weiß-Denken.
  • Wiederholte Panikattacken.

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