Warum Stunts beim Turnen wichtig sind?

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Warum Stunts beim Turnen wichtig sind?
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Anonim

Da Gymnastik darin besteht, bestimmte Arten von Stunts und Drehungen auszuführen, ist die Verbesserung der Flexibilität sehr wichtig. Die Biegungen und Drehungen beim Turnen lindern jedoch alle Arten von Muskel- und Gelenksteifheit. So können Turner eine Vielzahl von Bewegungen üben, ohne ihre Gelenke und Muskeln zu verletzen.

Was sind die Vorteile von Stunts?

VORTEILE VON STUNTS UND TUMBLING:

  • Flexibilität.
  • Krankheitsprävention.
  • Starke und gesunde Knochen.
  • Gesteigertes Selbstwertgefühl.
  • Täglicher Trainingsbedarf.
  • Erhöhte kognitive Funktionen.
  • Erhöhte Koordination.
  • Kraftentwicklung.

Welche Bedeutung haben Stunts für Schüler?

Viele Aktivitäten geben Kindern die Möglichkeit, das Gleichgewicht zu üben. Durch das H alten von Positionen und das Ausführen von Stunts entwickeln Studenten Kraft und Kraft in verschiedenen Körperteilen Viele Stunts erfordern Unterstützung - ganz oder teilweise - durch die Arme und tragen somit zur Stärkung der Muskulatur bei Arm-Schulter-Gürtel.

Was helfen Gymnastikstunts bei der Entwicklung?

Das verbessert die Koordination und beschleunigt das Erlernen der Feinmotorik. Gymnastik hilft bei der Verbesserung der Konzentration bei Jugendlichen und Erwachsenen. Gymnastische Aufgaben erfordern ein hohes Maß an Konzentration, um das Verletzungsrisiko zu verringern. … Die Verbesserung der Konzentration kann auch die kognitiven Funktionen und Gedächtnisfähigkeiten einer Person verbessern.

Was ist das Wichtigste beim Turnen?

Handstand :Der Handstand ist wohl die wichtigste Fertigkeit und Position im Turnsport. Es ist der Baustein für grundlegende Fähigkeiten bei jedem der vier Events. In der Lage zu sein, einen perfekten Handstand zu machen, ist eine Fähigkeit, die du beherrschen solltest.

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