2024 Autor: Luke Adderiy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-10 19:28
Eine Leistenzerrung ist eine Überdehnungs- oder Reißverletzung der Muskeln der Innenseite des Oberschenkels oder der Vorderseite der Hüfte Leistenzerrungen machen das Gehen, das Anheben des Knies oder das Wegbewegen des Beins vom oder zum Körper hin schwierig und schmerzhaft. Leistenzerrungen können durch Überbeanspruchung der Muskeln oder durch eine plötzliche Kontraktion der Muskeln entstehen.
Wie lange dauert die Heilung einer Leistenverletzung?
Mit Ruhe und richtiger Behandlung heilen die meisten Leistenzerrungen in ungefähr 4–8 Wochen von selbst ab. Stärkere Leistenzerrungen können länger dauern.
Heilen Leistenverletzungen von selbst?
Medizinisch überprüfte Adduktorenbehandlung
Leistenrisse Verletzungen können nach gegebener Zeit und Ruhe von selbst heilen. Um die Behandlung und Schmerzbehandlung zu unterstützen, versuchen Sie Folgendes: Eis: Eis die Innenseite des Oberschenkels. Dadurch werden Schmerzen und Schwellungen reduziert, was die Genesung beschleunigen kann.
Wo ist die Leistengegend?
Die Leiste ist der Bereich im Körper, wo die Oberschenkel auf den untersten Teil des Bauches treffen. Normalerweise werden Bauch und Leiste durch eine Wand aus Muskeln und Gewebe getrennt. Die einzigen Öffnungen in der Wand sind kleine Tunnel, die Leisten- und Oberschenkelkanäle genannt werden.
Was sind die Symptome einer Leistenverletzung?
Symptome der Leistenzerrung
- Blutergüsse oder Schwellungen an der Innenseite des Oberschenkels.
- Schmerzen, wenn eine Person ihr Knie hebt.
- Schmerzen, wenn eine Person ihre Beine schließt oder öffnet.
- die Leiste oder die Innenseite des Oberschenkels kann sich wärmer als gewöhnlich anfühlen.
- Muskeln fühlen sich schwach oder angespannt an.
- Hinken oder Schwierigkeiten, das Bein zu bewegen.
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Ist Gehen schlecht für eine Leistenverletzung?
Stattdessen geht es bei Ruhe darum, unnötige Belastungen der Leiste zu vermeiden, also vermeide Treten, intensive Übungen wie Laufen und schweres Heben. Wenn der Schmerz stark ist, vermeiden Sie nach der Verletzung ein oder zwei Tage lang Gehen oder körperliche Aktivitäten .