Sind Laufbandgeschwindigkeiten in mph oder km/h angegeben?

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Anonim

Ein Laufband berechnet die Geschwindigkeit mit einer von zwei Messungen: Meilen pro Stunde oder Kilometer pro Stunde. Die Messung der Meilen pro Stunde wird hauptsächlich in den USA verwendet. Die meisten anderen Länder, einschließlich Kanada, verwenden Kilometer pro Stunde als Geschwindigkeitsmessung.

Ist die Laufbandgeschwindigkeit in mph?

Grundlegende Laufbandeinstellungen:

Im Allgemeinen werden Laufbandgeschwindigkeiten in Meilen pro Stunde (mph) gemessen, und je höher die Zahl, desto schneller läuft der Riemen des Laufbands. Typischerweise ist zwei bis vier Meilen pro Stunde Gehgeschwindigkeit, vier bis fünf Meilen pro Stunde ist ein schneller Spaziergang oder leichtes Joggen und über fünf Meilen pro Stunde ist Joggen oder Laufen.

Woran erkenne ich, ob mein Laufband Meilen oder Kilometer anzeigt?

Wenn Ihr Laufband nur über eine einfache Anzeige verfügt, wird möglicherweise nur eine einfache Nummer im Fenster angezeigt, z. B. "01.01." Wenn der Buchstabe "M" auf die Zahl folgt, steht das wahrscheinlich für Meilen Wenn ein "K" oder "KM" auf die Zahl folgt, steht das wahrscheinlich für Kilometer.

Was ist ein Laufband mit 10 km/h?

Keeping Track

Wenn Sie mit 16 km/h trainieren, laufen Sie, nicht gehen oder joggen. Diese Laufgeschwindigkeit entspricht einer Meile in sechs Minuten, was bedeutet, dass Sie 10 Meilen in einer Stunde zurücklegen können, wenn Sie dieses Tempo beibeh alten.

Wie schnell ist schnell auf einem Laufband?

Nach allem, was gesagt wurde, hier ist eine allgemeine Richtlinie zu Laufbandgeschwindigkeiten: Für die meisten Menschen sind 2 bis 4 mph eine Schrittgeschwindigkeit; 4 bis 5 mph sind ein sehr schneller Spaziergang oder Joggen; und alles über 5 mph ist Joggen oder Laufen.

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