Logo greencarsbox.com
Welcher Brotaufstrich ist gut zum Abnehmen?
Welcher Brotaufstrich ist gut zum Abnehmen?
Anonim

15 Gesunde Dips und Aufstriche

  • Schwarzbohnen-Dip aus dem Südwesten. …
  • Alles, was Hummus würzt. …
  • Geräucherter Paprika-Linsen-Dip. …
  • Apfelkuchen-Hüttenkäse-Dip. …
  • Erbsenpüreeaufstrich. …
  • Koriander-Limetten-Avocado-Dip. …
  • Schokoladen-Cashew-Aufstrich. …
  • Kürbis-Ricotta-Dip. Probieren Sie für eine süße, reichh altige Leckerei mit einfachen Zutaten diesen Kürbis-Dip auf Käsebasis.

Was ist der beste Aufstrich zum Abnehmen?

Margarine oder Butter: Die gesündesten Brotaufstriche

  • Butter – 100 Kalorien und 7 Gramm gesättigte Fettsäuren in einem Esslöffel. …
  • Leichte Butter – 50 Kalorien und 3,5 Gramm gesättigte Fettsäuren in einem Esslöffel. …
  • Leichte Butter gemischt mit Öl – 50 Kalorien und 2 Gramm gesättigtes Fett in einem Esslöffel.

Was kann ich aufs Brot streichen, um abzunehmen?

Sie können sich für einen Spritzer Olivenöl, pürierte Avocado, Hummus oder sogar fettarmen Hüttenkäse entscheiden. Aber viele Menschen bevorzugen Milchbutter, Margarine, pflanzliche oder vegane Butter oder Aufstrich oder Nussbutter.

Welcher Brotaufstrich ist am gesündesten?

Hier sind sechs Ideen für die gesündesten - und leckersten - Brotaufstriche, die einen Platz auf Ihrem Brot verdienen: Hummus: Hergestellt aus Tahini (Sesampaste), Kichererbsen (auch Kichererbsen genannt), Zitrone, Knoblauch und Salz, ist Hummus randvoll mit Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten.

Welche Butter eignet sich am besten zum Abnehmen?

Ja, du hast richtig gelesen. Erdnussbutter ist ein perfekter Snack zum Abnehmen. Hier ist der Grund. „Erdnussbutter ist eine reiche Quelle an einfach und mehrfach gesättigten Fettsäuren.

SIDEMEN DAS MEISTE GEWICHT VERLOREN IN 24 STUNDEN CHALLENGE

Beliebtes Thema