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Kann Wassergewicht Zentimeter hinzufügen?
Kann Wassergewicht Zentimeter hinzufügen?
Anonim

Lethargie, Schweregefühl und Völlegefühl sind die unangenehmen, aber nur allzu bekannten Symptome von Wassereinlagerungen, auch Flüssigkeitsretention genannt. Für einige kann dies den Anschein erwecken, als würde dies Ihren Körper um Zentimeter vergrößern und wird oft mit Fett verwechselt.

Wie viel kann das Wassergewicht hinzufügen?

Wenn sich Wasser im Körper ansammelt, kann es zu Blähungen und Schwellungen kommen, besonders im Bauch, in den Beinen und Armen. Der Wasserstand kann dazu führen, dass das Gewicht einer Person an einem einzigen Tag um bis zu 2 bis 4 Pfund schwankt.

Kann Wassergewicht die Waage in die Höhe treiben?

Wenn du dich jeden Tag wiegst, ist dir vielleicht aufgefallen, dass sich die Zahl auf der Waage zwischen zwei und vier Pfund verschieben kann. Das ist nur Wassergewicht. Es dauert länger, bis Fett auf der Waage registriert wird.

Woher weißt du, ob es Wasser oder Fett ist?

Du kannst deinen aktuellen Körperfettanteil mit deinem Körperfettanteil vor einem Monat vergleichen. Wenn das aktuelle mehr ist, dann haben Sie offensichtlich an Fett zugenommen, und wenn Ihr Körperfettanteil gleich ist oder abgenommen hat, Sie aber zugenommen haben, dann ist es Wassergewicht.

Wie schnell kannst du Zentimeter gewinnen?

Zwischen dem 1. Lebensjahr und der Pubertät nehmen die meisten Menschen jedes Jahr etwa 5 cm zu. Sobald die Pubertät einsetzt, kannst du mit einer Rate von 4 Zoll pro Jahr wachsen.

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