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Wie kann man Negativität loswerden?
Wie kann man Negativität loswerden?
Anonim

Die folgenden sind einige der stressauslösenderen Dinge, an denen Sie vielleicht festh alten, mit einigen bewährten Strategien, um sie aus Ihrem Leben zu befreien

  1. Groll loslassen. Tara Moore/Getty Images. …
  2. Beseitige dein Durcheinander. …
  3. Lassen Sie negative Einstellungen über sich selbst oder andere fallen. …
  4. Toleranzen ausschließen (und lernen, was sie sind)

Wie wird man Negativität los?

Die folgenden sind einige der stressauslösenderen Dinge, an denen Sie vielleicht festh alten, mit einigen bewährten Strategien, um sie aus Ihrem Leben zu befreien

  1. Groll loslassen. Tara Moore/Getty Images. …
  2. Beseitige dein Durcheinander. …
  3. Lassen Sie negative Einstellungen über sich selbst oder andere fallen. …
  4. Toleranzen ausschließen (und lernen, was sie sind)

Wie kann ich Negativität aus Körper und Geist entfernen?

Machen Sie eine Technologiepause

  1. Besuche einen Yoga-Kurs in deiner Nähe.
  2. Geh im Park spazieren. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und probieren Sie Meditationstechniken mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus.
  3. Machen Sie es zu einem Low-Tech-Tag. Lassen Sie Fernseher, Computer, Handy und andere elektronische Geräte ausgesch altet.
  4. Dehn dich zu Hause aus.
  5. Nimm ein Bad.

Wie entferne ich Energie in meinem Zimmer?

Wie man die Energie eines Raumes ändert

  1. Lass frische Luft rein. Sch alten Sie Ihre Klimaanlage für einen Moment auf (oder aus) und öffnen Sie alle Türen und Fenster. …
  2. Salbei verbrennen. …
  3. Neu anordnen. …
  4. Pflanzen hinzufügen. …
  5. Setze eine Absicht. …
  6. Lächle. …
  7. Genießen Sie hier mehr von der Reise von The Good Life:
  8. Coole Tipps gegen die Sommerhitze.

Wie kann ich positive Energie in meinem Körper steigern?

10 schnelle Möglichkeiten, Ihre gute Stimmung zu steigern

  1. Frage dich selbst: "Denke ich positiv?" …
  2. Stärke dein Gedächtnis für positive Informationen. …
  3. Hör auf, deine Erfolge zu minimieren. …
  4. Stärke die Fähigkeit deines Gehirns, mit positiven Informationen zu arbeiten. …
  5. Achte auf das Positive. …
  6. Lass dich negativ denken, wenn du musst. …
  7. Übe Dankbarkeit.

So erkennen Sie negative Energie in Ihrem Zuhause

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